自転車でも乗ろうかな

なんとなく体動かして美味しく食べて美味しく飲もう

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健康体を目指すも・・・


先日会社の健康診断の結果が届いた。
封を開け、中を見たが結果としては最悪です。

前日にお酒は控えて・・ なんて思ったけど やっぱり飲んじゃうw

お陰で・・・

γーGTP が SPEC OUT! してます。   再検決定!

でも更にショックな事が・・・

それは尿酸値が高かった   今まで気にしてなかったプリン体
急に気になる
会社の中では妙に健康志向になってる人もいるが、いきなり生活を変えられない。

お酒も辞められない。 タバコは辞めたけどねw
ホッピー

これからはホッピーにしようかなw って考えた。 
見て! この謳い文句! 低カロリー! 低糖質! プリン体ゼロ! 
なんと魅力的な響きw

そしてこのホッピーに合う焼酎が  これ!
ホッピー

キンミヤ

キンミヤ焼酎。  これ黄金コンビです。
大衆酒場では定番のホッピーも実は尿酸値の高い人にはこんなに有り難い飲み物は
無いのかも知れない。 

ビールはプリン体多いからね・・ 

それと食べ物。 旨い物にはプリン体が多いのね・・・
これから鰹が戻って来る。 最高に脂を乗せて旨い鰹が戻って来るじゃない!!
でも鰹もプリン体多いのよ。 ぬおーっ  困った

でもホントはバランスよく食事をして、お酒は控えた方がいいみたい。。

あとは水を沢山(1日2リットル)飲むといいらしい。 
そうそう尿酸って汗ではちっとも出ないらしいよ。だから自転車乗って大汗かいても
尿酸は出ない。 水大量に飲んでオシッコで出すんだって!  

これからも楽しく体を動かして、美味しく飲食したいから少しは体の事
考えてあげないとね   
ホッピー

早速体の事考えて ホッピー にしてみたw

ってホントかな

体に良くない物って・・・  旨いのね
これじゃ たとえ尿酸値が下がっても、γーGTPは下がらないよな~

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  1. 2009/10/11(日) 16:26:50|
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